Yoga hilft Dir dabei den Herausforderungen des Alltags mit Kraft, Freude und Gelassenheit zu begegnen. Meine Yogaeinheiten sind auf der Philosophie des Hatha Yoga und des Raja Yoga aufgebaut. Verschiedene Körperübungen helfen dabei den Körper gesund zu erhalten und zu stärken. In den Entspannungsphasen hast Du Zeit in dich hinein zu fühlen und neue Energie zu tanken.

Jackpot, das Gesundheitsprogramm der SVA

Das Gesundheitssportprogramm für

• Personen nach einem Kuraufenthalt

• Personen nach einer Therapie

• Personen mit Diabetes

• Wiedereinsteiger

Das 1.Semester wird von der SVA übernommen

Ein Semester umfasst mindestens 12 Einheiten. Eine Einheit dauert 90 Minuten.